Йога для детей и подростков

    Занятия для детей и подростков ведутся по международным программам:  «Childplay Yoga» (американская) и «Sat Nam Kids» (немецко — австрийская).

 
    В программе «Childplay Yoga» гармонично интегрирован многолетний опыт работы с детьми ведущего преподавателя Института исследования Кундалини, Гурудасс Каур Кхальса. 


    Детям свойственно играть, поэтому специально для них была разработана программа игровой йоги, которая соединила в себе традицию Кундалини йоги и педагогическую систему воспитания Марии Монтессори. Занимаясь йогой дети становятся более сбалансированными физически, эмоционально и духовно. Это даёт возможность усилить их координацию, баланс, растяжку, групповые навыки, чувство юмора, самоуважение, концентрацию. А также направить избыток энергии в позитивное русло. Помимо этих плюсов, программа дает уникальную возможность воплотить на практике интегральный подход для развития личности, способной полноценно жить в многовариантном пространстве, сохранять здоровье, гармонию и радость. 
Программа "Sat Nam Kids" соединила в себе все лучшее, чем можно поделиться с детьми и подростками. Данная программа была разработана и составлена одними из лучших международных преподавателей детской йоги Сахиб Каур (Германия) и Балпрем Каур (Австрия). 


    Занятия йогой с детьми — это не только асаны, пранаямы и детские медитации. Йога игры для детей — замечательный способ развивать осознанность, логику, навыки саморегулирования, внимательность, смелость, внутреннюю гармонию, освобождать энергию и вдохновлять маленьких йогов, обрести внутреннее самосознание, воодушевиться хорошими жизненными ценностями, установить контакт со своими чувствами и научиться ими делиться. Всеми навыками, которыми дети овладевают, они лучше всего овладевают в игре. Детская йога — это путь к здоровой, счастливой и праведной жизни. 

Детская йога — это путь к здоровой и счастливой  жизни. 

Занятия ведет сертифицированный 
преподаватель — Siri Sundri Kaur.

Йога для подростков

    Подростковая йога – особый разговор. В этом возрасте детская йога уже не интересна, а взрослые практики могут быть слишком интенсивными и сложными. Поэтому и существует специальная йога для подростков, в которой учитываются физические, эмоциональные, душевные особенности юных йогов, которые находятся в переходном периоде из детства во взрослую жизнь. Именно подростковая йога может стать отличным помощником в данный период. 

    Это направление так же разработано в традиции Кундалини йоги, ведущие специалисты с многолетним опытом работы с подростками, приложили максимум знаний, опыта и усилий, чтобы создать такую программу обучения.

Подростковая йога дает возможность с ранних лет: поддерживать здоровье и развивать физическое тело, легче справляться с нагрузками, стрессом, каждодневными проблемами переходного возраста, осознавать, чувствовать и самое главное принимать себя, Подростковые занятия йогой помогают концентрироваться и, наоборот, расслабляться, когда это необходимо, быть уверенным и уравновешенным, чтобы ни происходило.

Занятия йогой с детьми — это не только асаны, пранаямы и детские медитации.

ЕСЛИ ЭТО ВАШЕ — ЗВОНИТЕ!

Давайте дружить

Благодарим за помощь в создании сайта и фирменного стиля 25Studio

2016. Студия йоги EK ONG KAR. 

  • insta
  • facebook